Gröna kaffebönor: Sex överraskande hälsofördelar

 

Som du säkert vet nu är kaffets fördelar inte begränsade till dess fantastiska smak och den typiska energiutbrottet. Omfattande vetenskapliga studier har också dragit direkta kopplingar mellan vanlig kaffekonsumtion och en mängd olika hälsofördelar.

Men vad du kanske inte vet är det rostade kaffebönor - aka gröna kaffebönor or rå kaffebönor - kan vara ännu bättre för dig än konventionella kaffebönor. Eller åtminstone ha samma förmåga att göra din hälsa och välbefinnande valfritt antal tjänster.

När det gäller vad som gör rostade kaffebönor så speciell, det är tydligen det sätt på vilket mer av deras naturliga godhet bevaras av inte sätta dem igenom rostningsprocessen. Gröna kaffebönor anses vara något av en förvärvad smak och är inte nödvändigtvis det första valet i smakinsatser för vissa kaffeälskare.

Ändå, när det gäller de omfattande (och överraskande) hälsofördelarna med rostade kaffebönor, du kan förstå varför miljoner kontrollerar dem själva.

Så med detta i åtanke är det som följer en kort titt på sex uppenbara hälsofördelar med gröna kaffebönor, med stöd av omfattande vetenskaplig forskning:

1) Rå kaffebönor kan öka ämnesomsättningen

Det finns bevis som tyder på att vanligt kaffe kan påskynda ämnesomsättningen tack vare koffeininnehållet. Med gröna kaffebönor, det är ett fall av klorogensyra i bönorna som ytterligare intensifierar effekten. Det är därför teoretiserat att konsumera grönt kaffe bönor kan regelbundet hjälpa till med viktminskning eller viktkontroll.

2) Gröna kaffebönor kan hålla din aptit under kontroll

På samma sätt tyder forskning också på det rå kaffebönor kan vara ett milt men ändå effektivt aptitdämpande medel. Tanken är att i stället för att nå ett ohälsosamt mellanmål, bara njuta av en kopp grönt kaffe och kyssa adjö till dina begär.

3) Orostade kaffebönor har ett högt antioxidantinnehåll

De senaste åren har det blivit uppenbart att antioxidanter är fördelaktiga för nästan alla delar av kroppen från topp till tå. Orostadade kaffebönor i sin råa form har ofta ett mycket högre antioxidantinnehåll än deras rostade motsvarigheter.

4) Grönt kaffe kan vara bra för avgiftning

Tillsammans med att öka ämnesomsättningen, gröna kaffebönor har också kopplats till accelereringen av kroppens bredare avgiftningsprocesser. Det betyder att om det finns något ohälsosamt och onödigt som kroppen behöver bli av med, kan det mycket väl bli av med det snabbare med regelbundet intag av grönt kaffe.

5) Orostat kaffe ger en energiboost

Sist men inte minst, desto lättare rostning när du förbereder kaffebönor, desto mer koffein finns i den resulterande produkten. Därför när du brygger kaffe med rostade kaffebönor, ganska mycket alla av koffeinet som naturligt finns i bönorna bevaras. Detta betyder att en kopp grönt kaffe kan ha mer koffein än en jämförbar konventionell kopp, vilket kan vara användbart vid olika tidpunkter på dagen för en välbehövlig energiboost.

Hayman ger dig det bästa och färskaste gröna kaffebönor, för direkt bryggning eller för rostning hemma med din kafferoster. I vår onlinebutik hittar du legendariska rå kaffebönor, som Jamaican Blue Mountain-kaffe, bästa Kona-kaffe Hawaii och Panama Geisha-kaffebönor (dvs. Gesha-kaffe) -klicka här för att beställa nu, vi levererar gröna kaffebönor över hela världen!