Fördelar med koffeinfritt kaffe | Koffeinfri

Forskning tyder på att världens kärleksaffär med gourmetkaffe går verkligen ingenstans. Faktum är att studier har visat att minst 50% av alla vuxna erkänner att de är beroende av kaffe för att leva sin vardag.

Det är långt ifrån en dålig sak, det är nu känt att vanlig kaffekonsumtion har starka kopplingar till en mängd fördelaktiga effekter på fysisk och psykisk hälsa.

Men vad sägs om koffeinfritt? Vilka är specifika fördelarna med kafét kaffe? Är det bättre för din hälsa och ditt välbefinnande att hålla fast vid koffeinfritt, eller fortsätta med den koffeinhaltiga sorten?

De potentiella fördelarna med koffeinfritt kaffe / koffeinfritt

Kort sagt, allt handlar om individens personliga preferenser och befintliga hälsa. Den enda skillnaden mellan koffeinfritt och vanligt kaffe är avlägsnandet av cirka 97% av koffeinet i det förra. Allt annat är i stort sett identiskt.

Som sådan potentialen fördelarna med kafét kaffe som går utöver de som "vanligt" kaffe alla relaterar på något sätt till avlägsnande av koffein. Fråga dem som proaktivt undviker traditionellt kaffe till förmån för koffeinfritt och många kommer att nämna en eller flera av följande fördelar:

• Undvik koffein shakes. Även de mest engagerade kaffeälskarna tar ibland saker lite för långt och ger efter för en aning av koffeinskakningar. Tillsammans med att orsaka fysiska skakningar kan känslan som följer med koffeinskakningar vara obehaglig minst sagt. En av de potentiella biverkningarna av koffein undviks genom att hålla fast vid kafét kaffe.
• Färre huvudvärk. Vissa människor befinner sig betydligt mer benägna att få huvudvärk efter att ha konsumerat koffein. Så återigen, hålla fast vid koffeinfritt kaffe kan vara ett bra sätt att undvika huvudvärk för de berörda.
• Ingen nervös energi. Särskilt när koffein konsumeras i stora mängder kan den första energispridningen snabbt eskalera till den typ av nervös energi du inte vet vad du ska göra med! Vissa människor gillar ganska känslan, men för andra kan det orsaka relativt svår ångest och nervositet.
• Bättre sömn. Effekten av koffein på kroppen kan naturligtvis göra det svårare att sova eller till och med slappna av. Om koffein konsumeras för sent på dagen eller i stora mängder kan det utlösa anfall av sömnlöshet. Inte en fråga för dem som föredrar kafét kaffe.
• Hjärtfrekvens / blodtryck. Koffeinkonsumtion kan också leda till snabbare hjärtfrekvens och förhöjt blodtryck. Inte nödvändigtvis i farlig utsträckning i de flesta fall, men potentiellt problematisk för dem som redan har hjärtkärlproblem. Kardiologer rekommenderar ofta vissa patienter att undvika koffein helt.

Naturligtvis skulle du också ha rätt att hävda att eliminering av koffein från ekvationen också innebär att man eliminerar alla hälsofördelarna med daglig koffeinkonsumtion. Men om effekterna av koffein antingen är obehagliga eller potentiellt farliga för individen i fråga, koffeinfritt kaffe kan representera det säkrare och mer fördelaktiga alternativet för de två.

Om du är osäker på din koffeintolerans eller annat, se till att boka en tid med din läkare och fråga deras råd. På plussidan, om du tycker att det är nödvändigt att hålla fast vid koffeinfritt, dagens allra bästa koffeinfritt kaffe är verkligen en värld borta från det tråkiga och tråkiga koffeinfritt av åren som gått!

På Haymans online-kaffebutik hittar du världens bästa koffeinfritt. I motsats till de flesta andra koffeinfritt kaffe, vilka är koffeinfritt använder potentiellt skadliga lösningsmedel och kemikalier, Haymans fantastiska Mexico Chiapas Organic Decaf är koffeinfritt genom det innovativa Mountain Water Process, en 100% kemikaliefri koffeinfri metod. Klicka här för att beställa vår otroliga Mexico Chiapas Organic Decaf idag, erbjuder vi gratis frakt över hela världen!